Sebzeleri hazırlamakla başlıyoruz tarife. Marulu ekmeğinizin boyutuna göre ayarlayın. Havuçları jülyen ya da dilim şekilde doğrayın. Salatalık ve lahanayı ince ince dilimleyin. Avokadonun çekirdeğini çıkarın, kabuğunu soyun ve kalın şekilde dilimleyin. Ekmeğin daha sonra su tutmaması için tost makinesinde hafif kızartın..Tat verip yumuşatması için biraz hardal kullanıp sandviçinizi hazırlayın. Aşağıdan yukarıya doğru marul, havuç, salatalık, biraz tuz ve biber, lahana, avokado, mercimek filizi, domates, soğan ve en üste kalan marulları koyacak şekilde güzelce dizin. Yağlı kağıt ve ya parşomen kağıdı ile sıkıca sarıp ortadan ikiye bölüp şahane vegan sandviçinizin tadını çıkarın!
VEGAN SANDVİÇ
vejetaryenler için harika bir öğün olmuş vegan sandviç ayrıca resimler de şahane görünüyor
YanıtlaSilvegan olmasam da her türlü sebzeye bayılıyorum, biraz mayonezle ben de yerim bu şahane sandviçi :)
YanıtlaSilBiraz mayonez ve hardal sebzeleri yumuşatıp daha lezzetli hale getirir. Afiyet olsun :)
Sil